みなさま、こんにちは！ネウボラ相談員の渡辺です。
　早いもので気づけば６月。緊急事態宣言が解除され、我が子の学校も再開。日常生活が戻ってきました。近県への移動も可能となり、ちょっと温泉にでも行きたいなぁ、と考えていますが、遠出はまだ控えておいたほうがいいのかしら？と、悩ましいですね。実家が県外で、飛行機や新幹線を利用しないと帰ることができない私にとって、いつになったら実家に帰れるのかなあと考える日々です。
　今年のＧＷも感染拡大防止のためStay Home。天気もよくお出かけ日和が続いたのに出かけられない日々で、本当に残念でした。出かけられないストレスをどう発散するか？考えました！キャンプ好きな我が家、庭にテントを張りました。

　連休中、ほぼ毎日お外ご飯。特別な物は食べていません(笑)

　昼食でそうめんを湯がきお外ご飯。冷凍たこ焼きを温めてお外ご飯。いつもと変わらない食事でも外で食べると、不思議とおいしく感じるんです！

　少しだけ日常から離れてみる。良い気分転換になりますよ。

　★朝、お子さんが起きる前に、庭先で、ベランダで、1杯のコーヒー(お茶)を飲んでみる！
　★お子さんと一緒に窓辺に座り、おにぎりを食べてみる。

　テントは張らなくても大丈夫！みなさんも気分転換にいかがですか？

2020.6.15