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鼻づまりはどうしたらいいの？
体調が不安な時は、お医者さんへ相談を
小さいお子さんの場合、鼻がズビズビしたり、つまってしまうことはよくあることです。
特に赤ちゃんの場合は、お乳やミルクが飲みにくそうだったり鼻が苦しくてよく眠らなかったり、見ていてもかわいそうですよね。
こんな時はどうしてあげたら？と悩みますよね。赤ちゃんがいつもと違った様子はありませんか？熱や咳はないですか？こんな時は受診してお医者さんに指示をもらいましょう。長引く鼻づまりでおちちやミルクも飲めない様な時も受診してお医者さんに相談してみましょう。
赤ちゃんは基本鼻呼吸をしていますが、鼻づまりで口呼吸をすることが必要になりゼロゼロ聞こえたりすることもあります。
自宅でできる対処法
体調に問題がなさそうなら、部屋の湿度を上げる工夫をしたりしてみましょう。またティシューで作ったこよりや綿棒（綿棒を使う時はきをつけてくださいね）で鼻の穴を刺激してくしゃみをうながしたりしてみたり、鼻水は鼻吸い器などで吸ってあげてもよいでしょう。
（2017.12.20 健康推進課）
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