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子育て疲れを癒す小ワザ集 その2「思い切り泣いてみる」編
涙と一緒にストレスも流してしまおう！
「泣く」ということはネガティブなことだと思われるかもしれませんが、思い切り泣いた後は不思議とスッキリするもの。
こどもがなかなか泣き止まず、「私だって泣きたい！」と思うことはありませんか？そんな時は、泣ける映画や小説、音楽などで心の底から泣いてみると、よいリフレッシュになることもあります。
涙をストレス解消に役立ててみるのも、毎日の子育てをこなすための１つの方法かもしれません。
（2017.12.20 こども支援課）
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